Условия,
эротический массаж тамбов
при которых делается массаж, обязаны в совершенной мерке содействовать атмосфере совершенного расслабления, удобства и отдыха. Это в схожей ступени принципиально для вас обоих. Заранее изберите время, когда вас никто и ничего не отвлекает. По способности выключите, кпримеру, телефон.
В помещении обязано быть в мерку тепло, без сквозняков. При проведении массажа температура человечного тела владеет тенденцию понижаться, благодарячему под рукою постоянно стоит удерживать избыточное полотенце или легкое покрывало.
Освещение следует выбирать очень мягкое и не резкое, Ни высокий, ни побочный свет не обязаны колотить прямо в лицо массируемого. Подходящую атмосферу отлично формируют свечки или лампы с горящим в них благовонным маслом. Цветы также будут чрезвычайно кстати.
Самым комфортным помещением для проведения массажа станет массажный стол. Если вы делаете массаж на полу, позаботьтесь, чтоб лежащему на нем человеку было довольно мягко. Расстелите, кпримеру, покрывало, положите ковер или пенопленовый коврик и накройте сверху полотенцами или старыми простынями, таккак массажное масло оставляет заметные пятна.
Перелейте готовое масло из стеклянной бутылочки в пластиковую с откидной крышкой. Так проще его дозировать и нет риска разбить стекло, Можно воспользоваться и маленький чашечкой.
Можно подключить негромкую приятную музыку, что очень содействует приобретению соответствующего психологического, настроя.
Перед истоком исполнения процедуры еще раз убедитесь, что лежащему человеку полностью комфортно и уютно, а вы имеете целый, вольный и легк доступ ко всему телу и предстоящем вам ничего не станет препятствовать в работе.
ПОДГОТОВКА К МАССАЖУ.
Создание психологического настроя и готовности к суровой работе принципиально не лишь для человека, которому будут делать массаж, но в той же ступени и для самого массажиста. Прежде только обратите интерес на одежду она не обязана ни болтаться, ни объединять ваши движения. Футболка и штаны от спортивного костюма или рейтузы подходят в предоставленном случае лучше только. Из обуви комфортны тапки, но разрешено разуться и остаться босиком.
Длинные волосы заколите или свяжите на затылке узлом. Снимите все декорации, когда-то: серьги, цепочки, кольца. Это касается и массажистки, и массируемых дам. Также следует сбросить очки, контактные линзы, смыть макияж.
Подготовка к массажу или самомассажу касается не лишь наружных критерий и атрибутики.
Сосредоточьтесь, освободите рассудок от всех отвлекающих идей, вполне сосредоточьтесь на грядущей работе. Сделайте некотороеколичество медитативных упражнений, ориентируя всю внутреннюю энергию в центр живота. Позже, работая, время от времени расслабляйте животик, как бы подпитывая себя запасенной внутри энергией, так вы можете затратить меньше мускульной силы. При этом все ваши деяния в большей ступени стают интуитивными, а ассоциация с партнером - наиболее крепкой, непринужденной.
1. Данные упражнения займут у вас только некотороеколичество минут, но это очень действенный метод приготовить себя к проведению настоящего массажа. Встаньте прямо, лапти на ширине плеч, колени чуток расслаблены. Спина ровная, руки вольно опущены вдоль тела. Плечи и животик расслаблены. Дышите гладко и углубленно. Старайтесь ощутить, как твердо и солидно вы стоите на полу, чувствуя всю силу мускул ваших ног.
2. Поднимите руки над башкой и густо соедините ладошки. Потрите ладонью о ладонь, покуда не ощутите тепло.
3. Положите руки себе на животик, одну поверх иной. Они обязаны находиться чуток пониже пупка. Закройте глаза и сосредоточьте: все интерес на данной точке. Старайтесь ощутить, как тепло от ваших рук передается в центр живота. Постойте так некое время, потом медлительно откройте глаза.
